La vie durable ne consiste pas à «tout faire» puisque la perfection n’existe pas, il n’y a tout simplement pas assez de temps dans la journée pour se préoccuper de tous les problèmes environnementaux et de conservation, et viser la perfection est insensé. Essayer d’être «éco» parfait dans chaque domaine de votre vie n’apportera que stress et anxiété.
Bien sûr, il peut être accablant de regarder des zéro gaspilleurs chevronnés et des défenseurs de la durabilité vivre ce qui semble une vie écologique aussi élégante avec de beaux jardins végétariens, des bocaux en verre et des contenants alimentaires assortis, des garde-manger et des réfrigérateurs sans plastique. Passez du temps sur les médias sociaux assez longtemps à regarder les influenceurs du zéro déchet et du mode de vie durable et ce qui a pu commencer comme un contenu inspirant peut commencer à rendre quiconque se sent paresseux et coupable de ne pas en faire assez pour sauver la planète après quelques mois de visionnage sans fin. arrêter le contenu lié à «éco».
Voici quelques points à garder à l’esprit lorsque vous commencez votre parcours de vie durable:
Sommaire
Dans une interview avec Nature & Health, la célèbre cuisinière australienne à base de plantes et fondatrice de la Vegie Head Academy, Adele McConnell, partage ses réflexions sur le sujet: «Il y a toute cette perpétuation sur les médias sociaux du perfectionnisme qui est épuisant, et ce n’est pas la vraie vie . Il y a des jeunes filles qui veulent la vie qu’elles voient sur les réseaux sociaux et les richesses apparentes qui vont avec, mais elles sont misérables et ne savent pas comment y arriver. Ensuite, il y a les autres filles qui inventent des histoires élaborées et des contes de fées sur leur vie pour essayer d’obtenir ce qu’elles pensent que vous voulez; mais encore une fois, ce n’est pas réel.
La morale de l’histoire? Méfiez-vous des meilleurs moments des influenceurs « éco » des médias sociaux. Derrière une photo incroyable, il peut y avoir un partenaire ennuyé, un ami frustré ou même un influenceur épuisé. Il peut également y avoir une traînée de désordre, personnellement, émotionnellement et réellement, qui est rarement capturée et partagée sur les médias sociaux.
Comparer vos débuts au parcours de dix ans de quelqu’un est une recette pour un désastre pour votre santé mentale. La vie durable n’est pas une race et vous devriez éviter de la traiter en première ligne. Chacun est sur son propre chemin et la vie durable sera différente pour différentes personnes. Vous faites ce qui est le mieux et le mieux pour vous.
Apprendre des habitudes de vie durables, comme utiliser moins de plastique ou cuisiner davantage de plats à base de plantes, c’est comme apprendre de nouvelles compétences – la pratique rend parfait. Vous pouvez oublier d’apporter votre tasse réutilisable, ou dire au barman «pas de paille» ou être dupé par les messages marketing écolo d’une marque de mode. Ne vous en faites pas. Apprenez-en simplement, faites mieux la prochaine fois et continuez, apprenez et appliquez, jusqu’à ce que vous ayez établi de meilleures habitudes et que vous puissiez passer à autre chose.
Il y a beaucoup de discussions en ligne sur ce que les gens devraient faire, mais nous constatons que les gens sont beaucoup plus inspirés par l’action – quand nous spectacle adeptes comment faire quelque chose. Alors gardez cela à l’esprit lorsque vous êtes sur votre voyage écologique, moins de discussions, plus d’activités. Et comme l’a dit un jour le célèbre parolier et romancier brésilien Paulo Coelho: «Le monde change par votre exemple, pas par votre opinion».
Le privilège existe absolument dans la communauté verte. Certaines personnes vivent dans le monde occidental et ont accès aux services municipaux de recyclage et de compostage. Certaines personnes ont une cour pour cultiver leur nourriture. D’autres viennent de la richesse et peuvent se permettre une mode durable coûteuse. Certaines personnes n’ont pas d’enfants et ont beaucoup plus de temps à consacrer à la fabrication de leurs propres affaires. D’autres sont valides. Gardez à l’esprit que tout le monde ne part pas du même endroit et que juger quelqu’un d’autre n’est pas utile, même si à ce moment-là vous vous sentez mieux, plus supérieur à eux de l’avoir jugé comme faisant moins que vous. Vous ne savez pas à quels problèmes ils sont confrontés et pour chaque compte Instagram / Facebook / Twitter, il y a en fait un être humain avec des émotions, des sentiments, des forces et des défauts – tout comme vous.
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Photo de couverture par Diana Akhmetianova.
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