Faire un frottement naturel à la vapeur maison pour remplacer le célèbre VapoRub® est simple et amusant. Faites frotter cette vapeur de bricolage et vous ne l’achèterez plus jamais!
Récemment, quelques-uns de mes enfants se sont réveillés en toussant. Ils m’ont dit que leur poitrine était bizarre et que c’était étrange quand ils inspiraient. Cela ressemblait à une congestion thoracique.
Est-ce que je suis allé au magasin et ai acheté un produit à base de vapeur populaire? Non. Les frottements à la vapeur du commerce sont généralement à base de pétrole et ajoutent du camphre qui a été synthétiquement dérivé de l’huile de térébenthine et de menthol, qui est typiquement fabriquée de manière synthétique.
J’ai décidé de faire un désinfectant à la vapeur contenant des huiles essentielles naturelles contenant des composés complexes qui non seulement éliminent les symptômes, mais peuvent également aider le corps à se guérir.
J’ai donc fouetté un frottement à la vapeur maison pour la toux et la congestion thoracique en utilisant mes 5 huiles essentielles indispensables et mes ingrédients polyvalents préférés.
Pourquoi fouetté? Parce que fouetter les huiles ensemble ne nécessite aucun chauffage supplémentaire, ce qui signifie moins de vaisselle (et moins de nettoyage). Le résultat est un beurre corporel léger et soyeux qui pénètre rapidement. Juste ce dont vous avez besoin pour la congestion thoracique.
Assez impressionnant non? Individuellement, ces huiles essentielles sont géniales, mais ensemble dans ce frottement à la vapeur fait maison, elles forment une combinaison puissante pour aider à éliminer la congestion thoracique.
À l’aide de votre mixeur, fouettez l’huile de coco et le beurre de karité pendant environ 30 secondes. Utilisez votre spatule pour ramener le tout au milieu du bol.
Ajoutez les huiles essentielles et fouettez à nouveau pendant une minute, puis utilisez la spatule pour la ramener une fois de plus au milieu du bol.
Fouettez pendant une minute, puis versez-le dans un bocal avec un couvercle sécurisé. Assurez-vous d’étiqueter ce que vous avez fait!
Conserver dans un endroit frais et sombre. Mes recettes de beurre fouetté durent généralement quelques mois – plus longtemps si vous le retirez avec un ustensile / des mains propres.
Ce désinfectant à vapeur de bricolage n’a pas le même punch qu’un frottement à vapeur commercial. Au lieu de cela, il s’infiltre lentement, avec une très légère sensation de picotement.
Il suffit d’appliquer une petite quantité sur la poitrine pendant un rhume ou lorsque vous toussez. Vous pouvez également appliquer le frottement sur le haut et le milieu du dos. Appliquer toutes les deux heures.
Si vous le frottez dans vos mains, vous pouvez également placer vos mains sur votre nez et inspirer profondément plusieurs fois.
Parce que les huiles sont diluées dans les huiles de support, je suis confiante de l’utiliser sur la poitrine et le dos de mes enfants, dont le plus jeune a 3 ans.
Si vous utilisez ce vaporisateur maison sur les petits bébés, appliquez seulement une très petite quantité sur la plante des pieds et mettez des chaussettes dessus. Même si cela n’aura pas le même effet que de le frotter sur leur poitrine, les huiles essentielles seront toujours absorbées par leurs pieds et offriront des avantages thérapeutiques. (Assurez-vous de n’utiliser que des huiles essentielles 100% pures!)
Même si les huiles essentielles sont naturelles, elles doivent tout de même être utilisées avec prudence. Pourquoi? Parce qu’ils sont si concentrés et puissants. C’est aussi pourquoi il est si important d’utiliser des huiles 100% pures de qualité thérapeutique. Consultez notre FAQ sur les huiles essentielles pour plus de conseils sur l’achat d’huiles essentielles.
Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre fournisseur de soins de santé holistique avant d’utiliser des huiles essentielles. N’utilisez qu’une très petite quantité sur la plante des pieds chez les nourrissons de moins de 6 mois.
Avez-vous fait cette recette de frottement à la vapeur maison? Dites-nous ce que vous pensez!
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