Les huiles essentielles phototoxiques accélèrent et intensifient la combustion lorsqu’elles sont exposées au soleil. Examinons la phototoxicité des huiles d’agrumes et d’autres huiles essentielles.
Lorsque j’ai commencé mon parcours d’herboristerie, l’une de mes premières leçons était que toutes les huiles d’agrumes sont phototoxiques. Cela signifie que l’application des huiles sur la peau juste avant de s’exposer au soleil peut accélérer une brûlure intense. Mais, avec plus d’études, je comprends maintenant que vous pouvez utiliser en toute sécurité certaines huiles d’agrumes dans les produits de soin de la peau appliqués avant l’exposition au soleil.
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La phototoxicité se produit lorsque vous appliquez certaines huiles essentielles sur la peau juste avant l’exposition au soleil. Cela se produit lorsque certains constituants chimiques se lient à l’ADN de la peau, puis réagissent avec la lumière du soleil, endommageant les tissus cutanés sous forme de coup de soleil. Des brûlures phototoxiques peuvent apparaître quelques heures après l’exposition au soleil et l’exposition au lit de bronzage. Ces réactions portent également plusieurs autres noms, y compris la photodermatite de la margarita ou la pourriture des barres, car des brûlures similaires peuvent survenir en coupant des citrons verts frais ou en entrant en contact avec du jus de citron vert frais avant l’exposition au soleil.
Plus, mais pas tout, des huiles essentielles phototoxiques appartiennent à la famille des agrumes:
Vous pouvez utiliser ces huiles d’agrumes en toute sécurité, même avec une exposition au soleil:
Les produits comme le pain de savon, le savon liquide et les bombes de bain représentent le risque le plus faible car vous les rincez immédiatement. Il y a un léger effet persistant sur la peau mais généralement pas assez pour faire une différence. Les produits tels que les crèmes et lotions sont les produits les plus risqués car ils restent sur la peau. Des produits comme le toner pour le visage peuvent être utilisés dans les deux sens, car le produit se détache de la peau, mais une partie de l’huile peut être absorbée par la peau. Utilisez donc ces deux derniers avec prudence.
J’adore l’huile essentielle de pamplemousse, mais je sais qu’elle est phototoxique et je ne peux pas l’utiliser si je sors au soleil. Je ne veux pas risquer de brûler, alors que puis-je faire?
Une pensée est d’utiliser ces produits la nuit. Il n’y a aucun risque d’être exposé au soleil la nuit, sauf si vous vivez dans le cercle polaire arctique. J’ai un toner pour le visage à l’huile essentielle de pamplemousse que j’utilise pour ma peau grasse, mais je ne l’utilise que la nuit.
Une autre idée consiste à utiliser un écran solaire avec le produit à base d’huile d’agrumes. Appliquez le toner pour le visage, puis utilisez un écran solaire avant de vous maquiller, ou utilisez une base de maquillage avec un écran solaire. Ou, vous pouvez appliquer la crème ou la lotion et attendre quelques heures. Selon la concentration d’huile et la plupart des produits fonctionnent à moins de 5% du volume total, cela peut prendre de quelques heures à 12 et jusqu’à 48 heures. En général, moins il y a d’huile essentielle, moins il y a de risque phototoxique.
Vous pouvez minimiser le risque de phototoxicité en utilisant différentes huiles, en utilisant les produits la nuit ou en attendant quelques heures après utilisation.
Quelles sont vos huiles essentielles phototoxiques préférées?
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